您的当前位置:首页 > 知识 > 孕妇肚子发紧的治疗方法 正文
时间:2024-05-04 06:07:12 来源:网络整理 编辑:知识
孕妇肚子发紧等问题说大也不大,说小也不算小,随着现在生活的快速发展,人们在享受现代化高质量生活的同时,也产生了一系列的问题,很多人患上了各种各样的疾病,相信孕妇肚子歪这种疾病都不太陌生吧,这种疾病现如
治疗方法:
1. 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。治疗要有效舒缓胀气,孕妇必先从饮食入手。治疗若然孕妇感到胃胀气的孕妇时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
2. 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。
3. 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4. 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
6. 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c.的水分。
7. 腹部按摩 ─ 从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。
8. 服用胃散 ─ 胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问),只要不长期或大量服用,对胎儿并不会产生影响。
9.多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内,胀气情况会更加严重,所以孕妇要多喝温水,每天至少喝1500cc的水份,充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合,因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外,汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。
以上内容详细的为我们介绍了如何治疗孕妇肚子发紧这种情况,通过以上了解,我相信大家对于健康问题有了一个更深的了解,我们要学习这些内容,当我们自身出现这种问题时,就可以行之有效的进行治疗,尽早的恢复身体健康,更加幸福美满的陪伴我们的爱人,组建幸福美满的家庭。
婴儿嘴角发红相对治疗方法2024-05-04 06:05
六个月大的小孩便秘怎么办好啊?2024-05-04 05:49
如何提高儿童睡眠质量?2024-05-04 05:21
喘息性肺炎怎么治疗?2024-05-04 05:08
新生儿体温37度正常吗?2024-05-04 05:08
月子宝宝打嗝怎么办?2024-05-04 05:06
九个月的小孩便秘应该怎么办?2024-05-04 04:37
孩子扁平足怎么治疗呢?2024-05-04 04:34
婴儿湿疹可以用金银花吗?2024-05-04 04:30
孩子扁平足怎么治疗呢?2024-05-04 04:06
三岁宝宝牙齿发黑怎么办2024-05-04 06:06
小儿咳嗽痰黄怎么办?2024-05-04 05:47
小孩皮肤过敏痒应该怎么办?2024-05-04 05:44
孩子打呵欠有什么反常的吗2024-05-04 05:16
四岁宝宝睡觉出汗正常吗2024-05-04 04:57
十岁女孩胸部发育怎么办2024-05-04 04:45
孩子患有心脏病有哪些临床特征?2024-05-04 04:28
人出生之后有几颗乳牙?2024-05-04 04:16
幼儿牙齿发育异常的原因2024-05-04 03:59
宝宝发烧身上起红疙瘩怎么办2024-05-04 03:31