一、椎病饮食

颈椎病吃哪些对身体好？

颈椎病患者的脊髓一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，型颈不可单一偏食。椎病

颈椎病食物一般分两大类：一类是脊髓主食，主要是型颈提供热能，如米、椎病面，脊髓都属于这类食物;另一种食物，型颈可以调节生理机能，椎病称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。

视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

颈椎病最好不要吃哪些食物？

二、应戒烟、酒。

2、不要经常吃生冷和过热的食物。

三、忌油腻厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。

患上了这种脊髓型颈椎病的时候就可以给自己吃这些食物，让这些食物成为自己的食谱，给自己制定一个合理的食谱，那么就能尽快的让自己的疾病治疗好，面对脊髓型颈椎病做治疗的时候一定要多活动，避免长期久坐或者是长期躺着，这样反而对自己的疾病改善没有好处。