1.患者在日常的生活中可以适当吃一些含碘量高的食物，如海带，腺结干贝，吃海海蜇，甲状节患龙虾，腺结甲鱼等海产品，吃海但是沿海地区的居民一定要注意了，要少吃海产品，控制碘元素的摄入量，以免疾病的发生。患者也要多吃一些有利于消结散肿的食物，如，芥菜，油菜，猕猴桃等。患者一定要多吃一些具有增强免疫力的食物，如，香菇，木耳，红枣、山药，新鲜的水果等。

2.避免辛辣刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻，油炸食物;如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物，海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等是甲状腺结节的日常饮食注意事项。

3.甲状腺结节患者需要补充热量，因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。补充蛋白质，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等也是常见的甲状腺结节饮食注意事项之一。患者需要补充维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

出现了甲状腺结节的时候，如果症状不明显，可以定期观察，暂时不处理;如果结节变大，而且已经影响到人们的正常生活了，就要积极的治疗了。在饮食上也要引起注意，如果是结节初期，可以适当的吃一些海带之类含碘丰富的食物，如果结节比较大，就不能在吃海带等含碘丰富的食物了。