断奶后胸部真的会下垂吗

而断奶之后，女性体内的后胸雌激素会下降，同时乳腺体也会逐渐减少，下垂从而出现萎缩、断奶下垂的后胸现象，再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大，下垂乳房内脂肪也会大量消失，断奶因此才会缩小下垂，后胸而此时如果不注意，下垂就会出现更严重的情况。就此问题，接下来小编介绍几个产后胸部下垂如何恢复的方法，让你轻松摆脱断奶后胸下垂怎么办的难题。

产后胸部下垂如何恢复一：乳房日常护理

断奶后胸下垂怎么办？日常护乳能有效防止胸部下垂，所以我们在平时的生活中一定要引起重视。无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。

产后胸部下垂如何恢复二：注意饮食

断奶之后，胸部会有一个自我恢复期，一定要抓住这个关键期。首先要从我们所吃的食物开始。众所周知木瓜是丰胸的最佳水果，所以木瓜是比不能少的。还有就是猪蹄，我们都知道猪蹄是胶原蛋白含量最多的食物。而胸部也需要大量的胶原蛋白。还有便是各种蛋白质含量丰富的各类坚果，也是必不可少的。

产后胸部下垂如何恢复三：每天坚持做胸部按摩

我们每天一定要坚持做胸部运动和按摩。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做50次左右，换左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复50左右，换右手按摩左乳房50左右。

在我们做胸部按摩的时候可以配合一些丰胸的产品来做，这样效果会更好，恢复的也会更快。可以使用专门针对女性胸部扁平、下垂设计的摩亭美乳霜。而摩亭这款美乳霜富含透皮促进因子，从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦直至颈部，能够促使精华和营养快速渗透至乳房组织，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，滋润肌肤。

上面就是对断奶后胸部真的会下垂吗的介绍，通过了解之后我们知道断奶之后会导致胸部下垂的，想要更好的恢复我们平时狂野注意多对胸部进行按摩，并且饮食上一定要注意多吃些含有蛋白质高的食物。