特级铁棍山药的营养
发布时间：2024-05-02 12:54:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论铁棍山药是一个很熟悉的餐桌上的食材的了。作为一种在河南焦作文明中国的特产之一，现在因为交通运输费的方便，所以是在全中国各个地方都可以买得到的了。可以后所铁棍上药已经是很熟悉的东西的了。但是这是一种已有
。
曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药（怀山药、特级铁棍怀地黄、山药怀牛膝、特级铁棍怀菊花）的山药怀山药中的极品，在国内外享有很高的特级铁棍知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，山药原产地为焦作温县地区黄河沿岸一带为最佳，特级铁棍此作物已经流出，后被焦作温县赵郭作村重新发现流传下来，周边地市黄河沿岸也有种植，只有焦作种植的才能叫做“铁棍山药”。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。
铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药，
如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。
温馨提醒：特级铁棍山药的营养是很丰富的了。如果你要烹饪山药的时候，那么其实是需要选择好的新鲜的山药的，那么吃起来的时候口感也是比较好的了。而普通山药的话，那么没有铁棍山药营养价值，更甭提起有比较高的药用价值的了。
相关文章
32周胎儿早产，对于母亲来说，自己孩子早产，要想让自己的早产孩子能健康的成长，一定要在母子多接触方面，做得更加到位，更加的正确，才能让自己的孩子，能通过母亲的接触，感受到母亲的温暖和刺激，让孩子保证健2024-05-02
正值春季，肝火旺盛，这个时候要注意养肝。养肝是春季养生的头等大事，那么春季该如何养肝呢？食用一些天然原味的绿色蔬菜，不仅能舒肝养血，还可以强健身体。下面介绍几种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，2024-05-02
冬季孕妇吃什么食物可以御寒？冬天到了，怕冷的女性朋友们不妨一起用食疗的方式让自己暖和起来吧。御寒食材：燕麦燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的 葡聚糖具有降低“坏胆固醇2024-05-02
每天在上班的时候，很多上班族的眼睛总是一副睡不醒的样子，不是打哈欠流泪就是遇到眼睛的干痒问题，这对于眼睛的伤害其实会很大，需要大家做好预防才能避免眼睛的问题。上班族每天与电脑相处的时间多于家人、朋友，2024-05-02
新生儿因为出生不久，对外界的环境不是很适应，加上自身的发育不完全，身体素质相对其他阶段的小朋友要差一点，所以新妈妈稍不注意就会发现自己的宝宝体温有时候高，有时候低，这个时候许多的家长都会给自己家的新生2024-05-02
孕期不能的五种食物下面各种孕期禁忌，是真是假？孕期有哪些应该适当控制的食物？又该怎么吃？一起来分析，让孕妈咪分清是非真假，轻松享受美食，母子营养又健康。1、孕期不能吃鸡真相：所谓化胎是指胎儿发育受到影2024-05-02
最新评论