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时间:2024-05-04 07:44:51 来源:网络整理 编辑:综合
爱美之心人皆有之,美眉们都喜欢自己能够拥有一个苗条的身材,丰满的胸部更是不可少的,然而对于一些胸部不太挺的美眉们,也不要泄气,因为很多的食物都是可以起到丰胸效果的,只要能够在平时适当的吃一些,效果还是
银耳炖木瓜也是效果很好的丰胸美食。不但具有丰满胸部的丰胸作用还具备滋润养颜的功效。经常食用能养阴润肺,东西使皮肤得到滋润,效果防止皱纹过早出现,丰胸保持皮肤幼嫩,东西延缓衰老。效果配料有北杏10克,南杏12克,冰糖适量。做法是将银耳用清水浸透发开,洗净;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
黄豆的营养价值与其他相比,黄豆营养价值很丰富,富含高品质的蛋白质,一斤黄豆相当于两斤多的瘦猪肉,或三斤鸡蛋,又或十二斤牛奶的蛋白质含量。且不止这些,还还有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。所以很多只知道爱吃黄豆的孩子很聪明。
水煮黄豆,黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。
花生猪脚汤用花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。做法是花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。原理为花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白, 可促进女性尔蒙分泌。
相信大家对丰胸吃什么东西效果好也都很清楚了,丰胸的方法确实有很多,除了可以通过饮食来实现外,选择一种正确的运动方式,每天坚持适当的运动也是很不错的,当然了有的时候穿一下塑身的内衣也是很有必要的。
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