肾虚出汗吃什么？这可能是男人众多肾虚者想知道的一个问题，压力、肾虚食疗纵欲、出汗饮食不良、男人生活作息不佳都会导致肾虚从而引发身体出虚汗。肾虚食疗

肾虚出汗吃什么？

一、出汗玉珍鸡

母鸡一只洗净，男人鸡肚内放入桂圆、肾虚食疗荔枝干、出汗黑枣、男人莲子、肾虚食疗枸杞各30g，出汗加调味蒸食，男人可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，肾虚食疗鹤鹑2只共蒸食，出汗可补气虚出汗。

二、当归乌骨鸡

当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。 阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚出汗。

三、银耳红枣羹

银耳、红枣适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚出汗。

四、海马童子鸡

海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚出汗。

(责任编辑：探索)