1、补肾黑芝麻

补肝肾，健品益精血，女性用于精亏血少的补肾月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，健品塞入鸡膛中，女性加水炖2小时。补肾

2、健品何首乌

补肝肾，女性益精血，补肾用于更年期阴亏火旺，健品头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

3、海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

4、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

5、鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

相信通过上述为大家做出的解答，广大朋友们对于女性补肾的保健品有哪些，心中也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想告诉大家的是，肾脏和我们的睡眠也有极大的关系，所以对于那些经常失眠的朋友们来说，肾亏的症状就会更加严重，所以这就需要我们提高自己的睡眠质量。

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