长痘痘吃苦瓜好吗

长痘痘吃苦瓜好吗

长痘痘后要吃一些温凉的长痘水果蔬菜,苦瓜具有很好的痘吃清热解毒的效果,因此长了痘痘可以多吃一些这样的苦瓜蔬菜,而象荔枝、长痘桔子等要少吃,痘吃这些水果吃多了反而容易上火,苦瓜因此吃水果预防调养长痘痘也是长痘有讲究的。除了水果以外,痘吃一些清热解毒的苦瓜水果也是不错的,如梨、长痘苹果等都有很好的痘吃解毒功效。

1.促进饮食,苦瓜消炎退热苦瓜中的长痘苦瓜式和苦味 素能增进食欲,健脾开胃;所含的痘吃生物碱类物质 奎宁,有利尿活血,苦瓜消炎退热,清心明目的功 效。

2.防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素 C能 提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细 胞的作用;苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分,能 加强巨噬细胞的吞噬能力,临床上对淋巴肉瘤和 白血病有效;苦瓜种籽中提炼出的胰蛋白酶抑制 剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止 恶性肿瘤生长。

3.降低血糖苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类 似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖 尿病患者的理想食品。

痘痘又名痤疮,引起的原因很多,如皮肤毛囊阻塞造成炎症,还有就是因身体的内分泌不良造成经常起痘痘。虽然引起的原因很多,但是长了痘痘更要注重调养,水果蔬菜就是不错的选择,有些水果能够起到清热解毒和补充维生素的功效,从而起到调节内分泌和提高身体素质的作用

知识
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