原来仅靠蔬菜和稻谷给孩子补铁是宝宝完全不够的。因为人体对蔬菜和稻谷中的何补铁的吸收率仅为1%，而肉类食品中铁的个月吸收率比较高，可达10%—22%。宝宝如果植物和肉类同时摄入，何补还可增加植物中铁的吸收率。但是牛奶和蛋起不到这种作用。蛋本身所含的铁，吸收率也比较低，但蛋中铁的含量相对比较高，所以也是婴儿补铁的重要食物。宝宝在6个月以后，如果没有及时添加大量含铁的辅食，很容易发生缺铁性贫血。

是否贫血、缺铁，不能够从头发检验，也不能够从末梢血(指尖)检验，而是一定要抽取静脉血。血一定要通畅地流出，而不是挤了又挤，导致组织液渗入血样，冲淡血色素。

一岁以下的婴儿，血色素在11克以下算贫血;一岁以上的幼儿，血色素在11.5克以下的算贫血。但是婴儿在6-10个月之间会经历一段血色素下降的不稳定期，如果孩子没有出现精神萎靡、食欲降低、睡眠不安、脸色指甲苍白等症状，就不一定判断为贫血。 是否缺铁性贫血，也需要抽取静脉血检验血中铁的含量。

上面就是对六个月宝宝补铁方法的介绍，希望对家长的认识有帮助。保证孩子健康的成长，是离不开各种各样的微量元素的。因此，像铁这样的微量元素，家长一定要清楚的认识到正确的补充方法，这样才能够保证孩子能够健健康康的成长。