妊娠期，早期孕妇睡觉得姿势对胎儿的睡姿少生长发育有着重要的影响。

妊娠早期(1-3个月)，有多胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，怀孕外力直接压迫或自身压迫都不会很重，早期因此孕妇的睡姿少睡眠姿势可随意，主要是有多采取舒适的体位，如仰卧位、怀孕侧卧位均可。早期如趴着睡觉，睡姿少或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4-7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

以上的就是怀孕时期的几种常见的睡姿了，这样的睡姿大家可以参考一下，因为每一个孕妇的感觉是不一样的，如果不根据自己的实际情况就乱套用别人的方法也是不对的，希望大家可以记住。