您的当前位置:首页 > 知识 > 冰糖苹果的功效与作用是什么? 正文
时间:2024-05-02 11:29:34 来源:网络整理 编辑:知识
平时多吃点水果还是很好的,而且水果的食用方法也很多,苹果是各种水果中最受人们喜欢的一种,而且营养价值最丰富,养生保健功效最好,如果在吃苹果的时候放入一些冰糖,做成冰糖苹果,不仅味道会更好,营养价值也会
苹果是碱性食品,多吃苹果可以迅速中和体内过多的苹果酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、效作蛋等酸性食物在体内产生的冰糖酸性代谢产物),保持身体的苹果酸碱平衡,有效增强体力和抗病能力。效作苹果营养丰富,热量不高,甚受减肥者欢迎。
食疗方面,苹果具有通便和止泻的双重作用,因为苹果中所含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素等特殊物质。生果胶可软化大便,膳食纤维又起到通便作用。所以,生吃苹果可以起缓解便秘的作用。
而另一方面苹果中含有的鞣酸和果胶,加热后又能起到收敛、止泻的作用,能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而达到抑制腹泻的目的。所以如果家里有腹泻的孩子,家长可以把苹果洗干净,连皮放入水中煎煮,婴幼儿取浓汁饮用,稍大点的幼儿除了饮汤外,还可以用勺子刮果泥给孩子吃。
具健胃和脾、调整肠胃之功效,适合消化不良、慢性咽炎的患者使用,建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果,对肠胃的刺激也更小。 空腹吃苹果可以促进新陈代谢,可以改善便秘。熟的苹果(就是煮熟的苹果)可以止泻,所以吃苹果的方式不同作用也不同。 胃肠代谢功能不是很好的人最好不要吃熟苹果。
当大家知道了冰糖苹果的功效与作用是什么之后,就能意识到平时多吃点苹果对身体的好处有多少了,其实苹果的食用方法还有很多,比方说做成苹果汁或是苹果泥等,都是很不错的,对其他的水果也要多吃一些,才能补充足够的维生素。
新生儿惊厥的病因及治疗方法2024-05-02 11:09
脐动脉血流频谱的原因2024-05-02 11:06
女性尿道旁腺囊肿的治疗方法2024-05-02 11:03
子宫内膜增生食疗方法2024-05-02 11:03
幼儿口腔粘液性囊肿的治疗方法2024-05-02 10:24
白带是绿色的是怎么回事2024-05-02 10:17
白带发红褐色原因2024-05-02 10:01
双侧卵巢显示不清怎么回事2024-05-02 09:32
小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢2024-05-02 09:26
白带呈红色是为什么呢2024-05-02 09:03
婴儿大便墨绿色的原因2024-05-02 11:01
子宫前位增大怎么办2024-05-02 10:51
女生有唇毛怎么办2024-05-02 10:34
子宫内膜线居中是什么2024-05-02 09:58
儿童晚上睡觉出汗的原因2024-05-02 09:57
泡木耳的做法是怎样的2024-05-02 09:53
子宫内膜炎b超诊断2024-05-02 09:44
到底月经过后第几天是安全期2024-05-02 09:41
婴儿指甲有白点的治疗方法2024-05-02 09:31
治疗阴道炎的药有哪些2024-05-02 09:27