制作醋蛋的醋蛋原料：鸡蛋、米醋、醋蛋光口杯。

制作方法：准备原材料，将鸡蛋用毛刷清洗干净。用米醋180毫升，装入底径5厘米的大口杯中，然后将鸡蛋放入醋中，密封浸泡36-48小时。鸡蛋壳会全被软化后，鸡蛋会胀大，仅剩一层薄皮包着蛋清和蛋黄，用筷子将蛋皮捅破与米醋摇匀，即成醋蛋。

好了醋蛋的制作就是上述步骤。选用的鸡蛋最好是已经授精的鸡蛋，这样效果会更好。醋最好选择大米酿造而成的米醋，这样制作的时候鸡蛋壳会被充分软化，醋才容易融合到鸡蛋里面。

上述方式制作出的醋蛋适合一个成年5-7天的服用量。需要持续服用，每天清晨取两陶瓷茶匙，兑优质蜜糖2茶匙，再在6茶匙的温开水中调匀，空腹食用。

醋蛋具有消除疲劳，降血压、防止动脉硬化之功效。醋蛋合成后，会更好的发挥鸡蛋的营养食疗作用。

由于鸡蛋会用醋浸泡分解，所以使用醋蛋之后，鸡蛋的有效成分更容易被身体消化吸收。醋蛋有很好的活血化瘀功效，食用醋蛋能扶正固本，对免疫力提高有不小帮助。制作醋蛋的时候，选择的醋浓度最好在百分之八到百分之十之间。