白豆的营养营养价值

1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的价值碳水化合物及多种维生素、微量元素等，吃白补充机体的豆上豆营养成分，提高免疫力；2. 眉豆所含维生素B1能维持正常的火白消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，营养可帮助消化，价值增进食欲；3. 眉豆的吃白磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的豆上豆作用，是火白糖尿病人的理想食品。

适量食用是营养不会上火的，眉豆味甘，价值性微温。能健脾除湿。

通过对吃白豆会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃白豆的朋友就能更好的掌握。