您现在的位置是:娱乐 >>正文

​小孩营养早餐有哪些

娱乐42551人已围观

简介对营养早餐选择上,可以根据自己喜爱进行,不过对小孩营养早餐选择,也是不能随意的,否则小孩在吃的时候,对身体营养补充不会达到很好效果,这样对孩子成长都是会有阻碍,如何选择适合小孩营养早餐呢,这就需要对早 ...

​小孩营养早餐有哪些

对营养早餐选择上,孩营可以根据自己喜爱进行,养早不过对小孩营养早餐选择,孩营也是养早不能随意的,否则小孩在吃的孩营时候,对身体营养补充不会达到很好效果,养早这样对孩子成长都是孩营会有阻碍,如何选择适合小孩营养早餐呢,养早这就需要对早餐进行了解,孩营下面就详细的养早介绍下营养早餐。

小孩营养早餐:

鸡肉青菜粥

原料:鸡胸脯碎肉50g,孩营粳米15g,养早绿叶青菜15g,孩营鹌鹑蛋2个

制作方法:粳米煮粥备用。养早鸡胸脯碎肉剁成肉泥,孩营锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。3出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。

白菜粥

将大白菜择洗干净,切成粗丝;姜洗净切成丝备用;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;坐锅点火,倒入猪油烧热,下白菜、姜丝煸炒,起锅盛入碗内;取锅加入约1000毫升冷水,倒入粳米,用旺火烧沸;改用小火熬煮至粥将成时,加入炒白菜,调入盐,味精拌匀;将粥再略煮片刻即成。

杭式果羹

先将鲜板栗用刀纵向斩一刀,放在沸水锅内煮5分钟。离火,加入适量冷水,倒入大碗内;将板栗趁热剥去皮壳,放入盘内,上屉用旺火蒸5分钟左右,取出切成小丁;炒锅洗净,置旺火上,加入冷水1000克,倒入栗子肉丁和白糖,烧开时撇去浮沫;锅内放入糖桂花,用藕粉和冷水50克调稀勾芡,便成果羹,盛入碗内即可。

在对小孩营养早餐了解后,制作这些营养早餐的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对他们制作的时候,食材需要进行准备好,这样制作的过程中,才能够顺利进行,这类不同营养早餐使用材料不同,因此制作的时候材料准备也是有区别。

Tags:

相关文章

  • 新生儿睡觉喘气粗是怎么回事

    娱乐

    有些细心的妈妈发现宝宝睡觉喘气粗,心里非常担心,很想知道新生儿睡觉喘气粗的原因,那么新生儿睡觉喘气粗是怎么回事呢?接下来,本文就为大家介绍新生儿睡觉喘气粗是怎么回事的相关内容,想要了解这些知识的朋友可 ...

    娱乐

    阅读更多
  • ​羊水最大深度是多少

    娱乐

    羊水是胎儿健康成长所需要的物质,可以说是胎儿的生命之水,但是羊水过多和过少都会给孕妇和胎儿带来不良的影响,严重的时候甚至危及孕妇和胎儿的生命,羊水深度是孕妇体检中了解胎儿情况的重要指标,那么羊水最大深 ...

    娱乐

    阅读更多
  • 怀孕30周胎动情况

    娱乐

    怀孕是人生之中最重大的时间之一,怀孕之后胎儿会慢慢的发育,在这个过程中,准妈妈们会有最直接的感受,怀孕之后孕妇需要记录自己的身体变化,到了30周,胎动会比较明显,胎儿的发育也趋向完善,通过设备就可以看 ...

    娱乐

    阅读更多


友情链接