孕妇可以吃柑橘蜜吗
其实柑橘蜜就是孕妇用柑橘制作而成的，而柑橘中富含非常多的可吃维生素，对于孕妇来讲这些食物，柑橘对身体健康不会带来不利的孕妇影响，但是可吃也不能够吃太多，吃太多的柑橘话也容易出现上火等问题。
橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的孕妇成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，可吃颜色鲜艳，柑橘酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。
营养价值
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
从上面的介绍我们可以了解的到其实孕妇是可以吃柑橘蜜的，而且对于健康不会带来多大的影响，尤其是孕妇在怀孕期间口味都会发生变化所以说，适当的吃一些自己喜欢吃的食物也可以有效的帮助自己开胃。
相关文章：