1、缺微量元素，婴儿血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，睡觉事需要补充钙和维生素D，总惊如果缺钙，婴儿宝宝的睡觉事卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。总惊

2、婴儿太热、睡觉事太冷

3、总惊太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

婴儿睡觉总是惊醒怎么回事？上面介绍了宝宝睡觉容易惊醒的原因，可能和缺乏微量元素或者是因为环境气候的一些原因，还有就是宝宝消化不良了身体不舒服也可以导致这样的现象出现，所以希望大家一定要多注意孩子的健康问题哦。