早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，腰椎而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的滑脱后饮食品。如猪皮冻、手术食吃牛奶、腰椎豆制品、滑脱后饮新鲜蔬菜和水果。手术食吃关键在于不偏食，腰椎不挑食，滑脱后饮饮食品种丰富，手术食吃只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。

术后注意事项：

1、防止腰腿受凉，过度劳累。

2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。

3、提物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

4、该病症手术后要注意功能位，不要急于运动，不然会引起疼痛和手术失败的.一般要手术后一个月以后慢慢活动，起床活动必须使用腰椎带，只有这样才可以加强腰肌的力量，饮食要高营养和蛋白类的.注意不要做剧烈运动.平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动， 搬抬重物，尽量睡硬板床等.

不要劳累和着凉，不要长时间一个姿势，如久坐久站等.要做一定的功能活动锻炼等.

工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西.

腰椎滑脱手术后的饮食和护理相信大家都已经有了一定的了解啦，日常还需要注意定期做检查避免疾病的复发，日常可以适当的进行锻炼，注意饮食的营养均衡并且保持好的心态对治疗都是有帮助的，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。