禁烟禁酒;超过3个月，怀孕然后多吃高蛋白的前准备食物，例如鸡蛋等，怀孕还有补充一下海带等碱性食物，前准备对于男孩是怀孕很好的，然后你老婆要注意补钙，前准备避免以后腰痛，怀孕而且在吃钙片1个月以后准备要小孩的前准备时候加大一半的量，保证以后自己的怀孕身体可以给孩子足够的营养。而且大家都尽量作息正常！心态平和，而且最好可以参考一下人体的生命曲线来选择怀孕的时间，尽量是双方都是体力、智力、精力都是最好的状态下怀孕，那你的孩子就比人家强拉！ 从医学的角度来说，优生优育先不要抽烟，喝酒停2个月，减少电离辐射，双方饮食营养丰富，去医院检查有无遗传病，身体好的状态下才能孕育好的生命.准备就绪女方可以吃叶酸片400毫克/天，多吃水果，鸡蛋牛奶不可少，少吃甜食.建议买一些怀孕类的书籍，(由疾病控制中心专业医生写的书比较实用).每年的678三月怀孕比较好，因为过了每年春季传染病高发期.祝你们有个健康的宝宝！

怀孕之前应做哪些准备呢可以帮助我们很好的避免很多不应该出现的问题，在怀孕期间我们的男性朋友应该给妻子更大的呵护，给我们孕妇妈妈们心灵上的支撑，同时在饮食方面一定要特别引起注意，合理搭配好孕妇妈妈们的饮食。