1、心猕促进心血管健康

黄心猕猴桃中含有丰富果胶及维生素E，猴桃好处可以降低血液中的吃黄胆固醇含量，对心血管健康是心猕十分有益的。

2、猴桃好处增加性能力

这一点对男性来说十分有益哦，吃黄黄心猕猴桃中含有不少精氨酸，心猕能促使血液循环顺畅，猴桃好处增进性能力。

3、减肥

光是这一点，相信就能吸引不少MM了，黄心猕猴桃含有其他水果中少见的镁，而且它的热量极低，富含膳食纤维，能够促进消化吸收，还很容易产生饱腹感，是减肥必选水果。

4、清热降火

黄心猕猴桃含有膳食纤维和丰富的抗氧化剂，有清热降火、润燥通便的功效，还能预防便秘和痔疮呢。

5、抗癌

黄心猕猴桃中含有一种可以抑制诱发癌症基因的突变的物质，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

吃黄心猕猴桃有什么好处呢？读了以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解。在选择黄心猕猴桃时，应该看看体型是否饱满，颜色是否匀称，而且可以看看猕猴桃的“头”是不是尖尖的，这种是没有或者很少用激素的。黄心的猕猴桃表面比较光滑，没那么多茸毛，用手摸一下，可以感受得到。