内容摘要：便秘其实不是一个什么大问题，但是最近很多孕妇妈妈刚生完孩子也出现了便秘的情况，这时候孕妇妈妈们的身体是非常虚弱的，如果长期任由便秘这种情况发展，对于我们自身产生的影响非常大，可能会拖垮我们自身的身体，

便秘其实不是生完一个什么大问题，但是孩后最近很多孕妇妈妈刚生完孩子也出现了便秘的情况，这时候孕妇妈妈们的直便治疗身体是非常虚弱的，如果长期任由便秘这种情况发展，生完对于我们自身产生的孩后影响非常大，可能会拖垮我们自身的直便治疗身体，来为大家提供一些生完孩子后一直便秘的生完治疗方法吧。

蜂蜜治疗便秘食疗方：

疗方：蜂蜜2～3羹匙，孩后芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，直便治疗兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，生完早、孩后晚各1次。直便治疗湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，生完见效最快者2天，孩后最长者10余天，直便治疗2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。

水果解“秘”简单有效

1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。

2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。

3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。

8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用

我们妈妈们生完孩子后千万不要吃凉食，也不要吃一些辛辣的食物，如果真的出现了便秘的情况，可以采用以上生完孩子后一直便秘的治疗方法，这些方法都是一些专家学者总结出来的，非常不错的方法，效果非常显著。