您的当前位置:首页 > 休闲 > 猕猴桃属于浆果类吗有什么功效? 正文
时间:2024-05-04 07:56:21 来源:网络整理 编辑:休闲
不少人都想知道猕猴桃属于浆果类吗,其实水果的种类有很多,对于浆果类的食物,大都是柔软多汁的,而且营养价值很高。毋庸置疑猕猴桃确实是属于浆果类,而且它除了含有多种营养成分之外,还就有不少的养生功效及药用
猕猴桃又叫奇异果、桃属阳桃、于浆藤梨、果类功效猕猴梨,猕猴性味:味甘酸,桃属性寒。于浆因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果,故名猕猴桃。猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。猕猴桃果实和番茄、葡萄的果实一样,属于单果—肉果—浆果类。
现代医学研究分析,猕猴桃果实其维生索C的含量是柑橘中的5~6倍。含有糖类、丰富的蛋白酶、氨基酸、维生素C、维生素B1、胡萝h素以及铁、钙、磷、钠、钾、氯、镁、色素等多种成分。
猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅,被誉为“维C之王”,每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比柑桔则高5至10倍,比苹果高出20至80倍。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。
唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气,主治瘫缓不随、长年白发、骨节风”。中医认为猕猴桃有解热、健胃、通淋、止渴的功效,其有抗衰老的作用,可以治疗烦热、石淋、黄疸、腹泻、消渴、呕吐、关节痛等疾病。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用还可预防肥胖。
上文中对猕猴桃属于浆果类吗给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。凡是能够对人体健康有好处的食物都是需要多摄入一些的,这样才能给人体补充足够的营养,也能不断的改善健康状况,可见丰富营养的饮食还是很重要的。
孕33周早产儿一般会什么症状2024-05-04 07:12
怀孕可以吃全麦粉吗?怀孕吃什么比较好2024-05-04 06:43
孕妇贫血吃什么好 三方法可助缓解2024-05-04 06:38
孕妈妈容易营养不良 孕期饮食掌握三原则2024-05-04 06:34
为什么小孩手脚发热2024-05-04 06:28
孕妇可以吃猴头菇吗 孕妇吃猴头菇的注意事项2024-05-04 06:24
怀孕可以吃鹿肉吗?怀孕吃什么比较好2024-05-04 06:19
孕妇能吃大料吗 孕妇吃大料的注意事项2024-05-04 05:45
小孩手脚心发热的原因2024-05-04 05:36
怀孕可以吃平菇吗?怀孕吃什么比较好2024-05-04 05:18
婴儿一天大便几次正常呢2024-05-04 07:18
怀孕可以吃藿香吗?怀孕吃什么比较好2024-05-04 07:11
孕妇可以吃兔肉吗 孕妇吃兔肉的注意事项2024-05-04 07:05
孕妇可以吃山竹吗 孕妇吃山竹的注意事项2024-05-04 07:02
新生早产儿听力筛查未通过怎么办2024-05-04 06:38
怀孕可以吃素鸡吗?怀孕吃什么比较好2024-05-04 06:05
怀孕可以吃黄米吗?怀孕吃什么比较好2024-05-04 05:55
怀孕可以吃土鸡吗?怀孕吃什么比较好2024-05-04 05:44
儿童春季咳嗽的原理是什么2024-05-04 05:39
女性备孕时要注意补血 饮食三大注意事项要警惕2024-05-04 05:30