哺乳期妇女吃香蕉会导致宝宝拉肚子吗

2024-04-28 17:50:55 分类：综合 阅读(83536)

哺乳期妇女可能有这样的哺乳宝拉问题，哺乳期食用香蕉不会造成宝宝拉肚子的期妇现象，其实哺乳期吃香蕉不会导致拉肚子，女吃但如果是香蕉吃太多香蕉的话就有可能导致宝宝拉肚子，因为香蕉属于凉性的致宝，吃太多并不会好。哺乳宝拉哺乳期妇女要多吃一些富含蛋白质的期妇才能够给宝宝营养，下面就来详细介绍一下。女吃

哺乳期吃香蕉的香蕉好处：香蕉香味浓郁，果肉软滑，致宝味道香甜，哺乳宝拉食用方便，期妇是女吃许多妈妈喜欢吃的水果。营养高而热量低，香蕉不但含有称为“智慧之盐”的致宝磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，妈妈食用香蕉，不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止哺乳期便秘的功效。

哺乳期吃香蕉需注意：香蕉偏寒，哺乳期妈妈吃香蕉一定不能过量，以一天吃一根为宜，以防摄入过多的糖分，并对妈妈自己和宝宝的肠胃造成不适。另外，不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉也会给肠道造成负担。建议妈妈吃水果要根据自己的体质，适量摄入。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物；哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分(主要是脂肪)超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的“生理性腹泻”。如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。

相信您已经知道了哺乳期吃太多香蕉的确会引起宝宝拉肚子，因为宝宝还小，肠胃没有发育完全，妈妈吃太多香蕉通过乳汁传到宝宝胃里会导致宝宝消化不良，出现拉肚子的症状，所以在哺乳期不要吃太多的香蕉，也不要吃烧烤、海鲜和一些凉性的食物。