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孕妇能吃蛏子吗 孕妇吃蛏子的注意事项

作者:休闲 来源:休闲 浏览: 【 】 发布时间:2024-07-19 21:07:39 评论数:

孕妇能吃蛏子吗 孕妇吃蛏子的注意事项

蛏子里面含有大量的孕妇蛋白质、维生素等其他营养物质,蛏孕蛏所以不少想让胎儿吸收到蛋白质的妇吃爸爸们会让准吗妈吃一些蛏子。可是注意,孕妇能吃蛏子吗,事项吃蛏子对胎儿真的孕妇好吗?

蛏子的营养价值与成分

很多人都想知道“孕妇能吃蛏子吗”这个问题的答案,在此之前,蛏孕蛏我们先来了解一下蛏子的妇吃营养价值与成分吧!蛏肉味甘、注意性寒,事项富含蛋白质、孕妇脂肪、蛏孕蛏糖、妇吃钙、注意磷、事项铁、热量等多种营养价值成分。蛏子有治疗产后虚寒、烦热痢疾的功效,而壳有医治胃病,咽喉肿痛等功效。所以蛏子不但味道鲜,营养价值丰富,还是不可多得的医学药材哦。

蛏子的功效与作用

中医认为,蛏子肉味甘、咸,性寒,入心、肝、肾经,具有补阴、清热、除烦、解酒毒等功效。

对产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾具有一定治疗效果。

蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。医学工作者还发现,蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。

孕妇可以吃蛏子吗?

可以吃。

蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品。不过,蛏子性凉,脾胃虚寒、腹泻的孕妇应少食。

孕妇吃海鲜的注意事项

如果孕妈抵不住海鲜那鲜美味道的诱惑,那么在食用海鲜时一定要注意以下几点。

1、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些病菌或寄生虫很容易被你肚子里的宝宝吸收,那个后果是不堪设想的。

2、注意食物之间的相生相克,吃海鲜时不宜畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性关节炎、痛风性肾病等。另外,海鲜不宜与富含鞣酸的水果如葡萄、柿子等一起吃,至少应间隔2个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。

3、患有关节炎、痛风和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情。甲状腺功能亢进的病人也应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,过高的碘也会加重病情。

之所以有孕妇不能吃海鲜的说法,主要是因为人们担心生的海鲜中可能有寄生虫,由于烹饪不当,没有完全熟透的海鲜中可能仍然存在寄生虫或病菌,可能影响孕妇和胎儿的健康。