胃部是胃疼我们身体最为脆弱的一个器官，一般患者由于长期的食物不良饮食习惯就容易损害到我们的胃部，所以如果想要养胃的合适话，最好的胃疼方法就是合理的进行饮食，尤其是食物患者在出现胃疼的现象的时候，是合适更需要合理的饮食的，那么，胃疼胃疼吃什么食物合适呢？

水果分为热性凉性温性，食物对于有胃病的合适人来说，吃温性的胃疼水果较好，如樱桃、食物石榴、合适荔枝、胃疼青果、食物木瓜、合适白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。

对于经常胃疼的人，采取的治疗可能已经有很多种方法了，那么到底有没有方便可口的蔬菜呢？胃疼可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性温，味甘。可以解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用；保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化；消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。

胃疼食疗方： 一旦患了胃病，很长时间都不能完全康复。平常如果有胃疼的你，就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的，长久持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助。

在饮食上，养胃的朋友们就要注意以清淡饮食为宜，不要吃得过于复杂，也不要以为凡是补品都是好东西，适当进补才是正道。而且养胃最注重进食的分量，不要饿一顿饱一顿，最要紧的就是每顿都吃7分饱，以免进食过多，过饱，加重了肠胃道的压力，影响肠胃的消化吸收功能。

胃疼比较严重的患者平时一定要养成良好的饮食习惯，不要让胃部出现了问题才合理的饮食，这样的话就不容易养胃了。平时不要总是暴饮暴食，建议患者平时要少食多餐，多吃一些清淡的食物，油腻的食物在胃疼的期间是不能吃的。