吃什么对养肝效果好呢
我们都知道肝对我来说非常的重要，如各种食物、对养毒物以及体内某些代谢产物，肝效果好具有生物转化作用。对养情绪、肝效果好睡眠、对养饮食甚至药物等，肝效果好均会影响肝的对养疏泄功能。平时，肝效果好为了肝脏健康，对养小编建议你不妨多吃以下5种食物。
以脏补脏，鸡肝为佳
鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。
服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。
以味补肝，食醋为佳
醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
升发肝阳，以酒为宣
酒性甘温，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际，寒气较盛，肝阳难以升发。倘若少量饮点酒，可使肝中阳气升发。
上面几段文字内容就为我们很好地介绍了能达到养肝效果好的一些食物，从中我们也可以发现这些食物也是广泛存在于现实生活中的，因此我们要想有针对性地多加食用它们也是非常容易办到的。当然要预防肝病的发生还需要增强自身的抵抗力和免疫力，所以这就需要我们多进行户外体育运动了。
(责任编辑：知识)
小宝宝缺钙有哪些表现
孕妇乳头脱皮怎么回事？
三洋骨盆矫正带怎么做？
胎儿在右边动说明什么？推荐文章
-
在我们的生活中宝宝的身体健康可是家长们十分关心的问题，很多的家长发现自己的孩子在夜晚睡觉的时候有磨牙的症状，这到底是怎么回事什么原因引起的对宝宝的健康生长有没有影响呢？今天小编就为大家详细的来介绍一下
...[详细]
-
麝香，是一种药材，大家在古装电视剧中也听说过，也可以知道，麝香对于胎儿的一些有害影响。麝香，在药学上是具有很多医药价值的药物，但是，麝香对胎儿来讲，却可能造成致命的伤害。孕妇怀孕期间大量接触很有可能会
...[详细]
-
女性在怀孕之后，体内的内环境和分泌系统都开始进入紊乱的时期，这个时期是很难协调的，以边是自己的激素的水平较高，一边是宝宝的代谢营养需求等等。所以，出现内分泌紊乱也是非常可以理解的。怀孕初期的时候小编发
...[详细]
-
生活压力的不断加重，导致很大部分的女性将所有的重心都放在工作自己儿女的身上，没有多少的时间来顾及自己身体的健康，有的时候，腿上被磕了个很大的黑青都不知道。对于女性健康的关注成为越来越引人注目的难题。孕
...[详细]
-
两岁宝宝出现便秘的现象做成原因是很多种的。其中宝宝的肠道功能弱，饮食不注意摄入身体的水分不足等原因造成的。那么就要注意了。两岁宝宝便秘是热结便秘、气虚便秘还是血虚便秘，那就要留意宝宝的大便，还有宝宝的
...[详细]
-
孕妇是比较特殊的一类群体，为了孩子能健康的成长，对于很多吃的必须要做出正确的选择。这一时期对于准妈妈来说是个非常大的考验，因为必须去了解一些孕妇的知识，单就吃这个方面就有很多的讲究。可见妈妈们为了孩子
...[详细]
-
女性在怀孕的时候，常见问题比较多，在改善女性问题上，要先对女性自身进行了解，这样使得对胎儿不会有影响，孕吐是很多女性都有的，根据女性体质不同，孕吐时间也是不一样，孕吐严重对女性身体损害很大，那孕妇维生
...[详细]
-
怀孕期间是很多人关心的，但是很多人都不太清楚孕期都需要什么营养。怀孕缺钙的时候，我们还是有很多的现象的。为了更好的了解一下怀孕缺钙这一情况，我们需要认识一下怀孕缺钙表现。那么到底怀孕缺钙表现有哪些？下
...[详细]
-
婴儿的体重是需要婴儿的家长多加关注的，一旦婴儿的体重出现了不正常的现象，那么就需要注意及时的采取检查的方法进行相应的检查来保证婴儿的身体的健康，尤其是一些婴儿出现了偏瘦的问题，那么三个月婴儿体重正常时
...[详细]
-
孕妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了，孕妇的身体如果出现了问题，不但容易影响到孕妇本身而且还容易影响到胎儿的发育和成长，所以我们建议广大的孕妇朋友们在日常的生活中要注意保护好自己的身体，一旦发现身
...[详细]
热点阅读
