感冒可以吃面食，可吃面食含有大量的面食淀粉酶和糖，在体内转化为葡糖糖和麦芽糖，感冒增加体内的可吃能力，人在感冒期间容易出现无力，面食食欲不振的情况，其实也是一种缺乏能量的反应，食用面食，不仅可以增加体内能量的供应，而且面食容易消化，不会增加肠道的负担。

馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

西医认为感冒后吃面食，会增加体内蛋白摄入，从而增加体内热量。中医2000年前就认识到感冒后禁食生冷、辛辣、面食。根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复，还可促使其体重的恢复以及有效预防营养不良。

大家看了这篇文章介绍的感冒期间是可以吃面食的，你们应该都知道感冒期间吃面食根本就不会对于治疗效果有影响吧。感冒期间我们可以吃一些馒头或者面条等，这些面食是可以作为主食的，因为面食含有比较多的淀粉喝糖类。