脚底痛是生完做完月子后妈妈们常出现的问题，生过孩子的脚痛妇女，80%以上正在遭受酸，生完冷，脚痛痛，生完麻等病痛的脚痛折磨，很多人认为是生完风湿的原因，其实，脚痛这些都是生完因为坐月子坐的不好导致的，有70%的女性都不知道自己的这些症状是月子病引起的，反而当作是风湿病和其他病治疗，她们之所以出现脚底痛是因为常常在月子里做过以下的事：

1.月子里穿拖鞋，露出后脚跟。

2.月子里外出，走远路也很容易引起脚步不适。

3.月子里老是站着。

4.月子里喂奶时间长，抱孩子时间长，导致腿部用力过久，引起脚底疼痛。

5.怀孕前晚上睡觉有脚漏在外的习惯，在月子里依然延续，也会导致不适。

6.月子里吹过空调。

7.月子里过多的洗澡，洗头.导致着风，着凉。

如果只是轻微脚痛，妈妈们可以适当的休息以及食用一些针对性的补品，这样是可以稍微减轻脚痛的症状。但是如果痛的厉害，就应该去医院看病，而且建议这种情况最好去看中医，让重要调理身体，恢复身体素质。而且生活中也要注意穿着，休息的问题。