1.多喝水 坚持大量饮水，肾结石饮食禁保持尿量在2000~3000毫升/天。肾结石饮食禁
2.少吃盐 将每日的肾结石饮食禁盐分摄取量减至2—3克。
3.在肾区热敷、肾结石饮食禁拔火罐、肾结石饮食禁电疗，肾结石饮食禁可以止痛。肾结石饮食禁常洗 热水澡，肾结石饮食禁也有利于排石。
4.多食黑木耳;加食米糠，可以防止结石发生。 ？注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接关 联。
5.蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 ？多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。
6.喝水 坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天。
7.少吃盐 将每日的盐分摄取量减至2—3克。
8.敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗 热水澡，也有利于排石。多食黑木耳;加食米糠，可以防止结石发生。
9.蛋白质，尤其你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。
10.吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于 避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。 ？肾结石患者临睡前不能喝牛奶，饮牛奶后2至3小时，正 是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通？吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于 避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
？9.注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接关 联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋11.肾结石患者临睡前不能喝牛奶，饮牛奶后2至3小时，正 是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通
？ 12.禁忌：吸烟、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能吃
通过上文我们对肾结石饮食禁忌的详细介绍，大家应该知道了哪些东西该吃了，所以我们在日常生活中应该避免那些食物，多吃一些有缓解肾结石的食物，而且更重要的是，我们也要提高警惕，预防肾结石等疾病的到来。
