患有痛风能吃扁豆吗
[热点] 时间:2024-10-04 16:04:03 来源:xnxx百科网 作者:热点 点击:116次
痛风是痛风复杂性的疾病,有专家称与患者的扁豆尿酸有关,而有人则称与食用的痛风食物有关,其实痛风的扁豆发生与多种因素关有,患者的痛风不当的饮食是最重要的因素,疾病发作也与其它的扁豆因素有联系,那么患有痛风能吃扁豆吗?患者是痛风可以吃扁豆,扁豆是扁豆普通的食物,对食用者没有禁忌要求,痛风只要把扁豆煮熟即可,扁豆则不受痛风的痛风影响。
痛风病人应该吃多低嘌呤的扁豆食物,少吃中嘌呤的痛风食物,不吃高嘌呤的扁豆食物,还要注意不要喝酒。痛风低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:
1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
患有痛风能吃扁豆吗?是能吃的,有过痛风病史的患者是要控制饮食,饮食有诸多要求,文章里讲解了多种需要禁忌的食物,这些食物是痛风患者必须远离的,不然身体的嘌呤增高后,尿酸量也会提高,就会加快痛风的发作,患有痛风的人平时要多饮用水,水被身体吸收后,会当成尿液排出,是可以把尿酸稀释,其值也会降低。
(责任编辑:时尚)
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