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很多女性朋友都喜欢用枸杞桂圆泡水喝,据说是有美容养颜的功效呢!对于爱美的女朋友来说,这款枸杞桂圆茶是必不可少的,那么枸杞桂圆泡水喝的做法是怎样的呢?枸杞桂圆泡水喝的功效除了美容养颜,还有哪些呢?接下来

枸杞桂圆泡水喝的做法及功效

枸杞桂圆泡水喝的做法及功效

很多女性朋友都喜欢用枸杞桂圆泡水喝,枸杞桂圆据说是泡水有美容养颜的功效呢!对于爱美的做法女朋友来说,这款枸杞桂圆茶是及功必不可少的,那么枸杞桂圆泡水喝的枸杞桂圆做法是怎样的呢?枸杞桂圆泡水喝的功效除了美容养颜,还有哪些呢?接下来本文就为大家介绍枸杞桂圆泡水喝的泡水做法及功效,下面请看详细介绍。做法

一、及功枸杞桂圆泡水喝的枸杞桂圆做法

材料:枸杞20克,桂圆肉15个,泡水红糖适量。做法

做法:

1、及功桂圆肉,枸杞桂圆枸杞洗净。泡水

2、做法锅中放入清水,把桂圆肉与枸杞放入煎煮。

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀即可,趁热饮用。

二、枸杞桂圆泡水喝的功效

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。并且,枸杞子从诗经“集于苞杞”时起,便用于医药,迄今已有3000余年的历史,自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。枸杞明目抗衰老,是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十四项功能。

桂圆性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。此外,桂圆还可益心脾,补气血具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

以上就是关于枸杞桂圆泡水喝的做法及功效的相关介绍,相信大家看了本文的介绍之后,对枸杞桂圆泡水喝的做法已经很了解了,其实这种做法是非常简单的,大家一看就会了的。关于枸杞桂圆泡水喝的功效,上文做了比较详细的介绍,相信大家也有所了解了。

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