破解备孕男如何保持“精”力
还有一个方面的破解问题，就是备孕保持存在于睾丸中的精子，存活时间为2个多月，男何如果不射精，精源源不断积累的破解精子就会老化，重新被身体吸收。备孕保持因此，如果准备怀孕，丈夫应该在妻子排卵前1周，将老化的精子排出去，这样就能保证最有生命力的精子可以向子宫游去与卵子汇合。
以下一些生活方式可以对产生优质精子有所帮助。
1、不洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡热水澡，因为精子怕高温。
2、不要穿过紧的内裤、牛仔裤，还是因为精子怕高温。
3、裸睡，因为这样会让精子感到舒适、凉快，从而活力十足。
4、放弃不良嗜好，如作息不规律、吸烟、喝酒等。5多吃富含锌的食物，因为锌具有补精壮阳的作用，这其中植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。
(责任编辑：知识)
两岁宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事？
白带黄色不痛不痒是怎么回事
健身室健身计划是什么？
外阴白斑有什么危害
儿童晚上睡觉出汗的原因推荐文章
-
肚脐是我们身体非常特殊的一个部位，相信很多朋友都对这个部位有过好奇心，肚脐眼同时又是我们身体非常重要的一个器官，对于孩子来说更是如此。那么对于新生儿肚脐眼化脓怎么办？这个问题，各位做爸爸妈妈的了解吗？
...[详细]
-
很多的朋友，为了想达到更好的减肥效果，每天都会通过有氧运动机来进行运动，有氧运动机能够有效的消耗身体里面多余的脂肪，并且在跑步的过程当中，全身的肌肉都会参与到活动里面，因此具有很好的减肥作用，下面我们
...[详细]
-
为什么很多的男性会有肌肉块呢，特别是经常健身的男生朋友会出现肌肉块，这让一些女孩子都觉得非常的帅气，其实锻炼出肌肉块来也是需要长时间的进行锻炼才行的，并不是一朝一夕就能够完成的，而且还需要付出很多的努
...[详细]
-
可能我们很多人都喜欢去健身房进行锻炼，这是一个非常不错的习惯，健身房的器械比较齐全，可以有效地锻炼我们身体的各个部位，可以满足我们很多人不同的需求，我相信大家对于去健身房锻炼的好处有哪些也特别感兴趣，
...[详细]
-
宝宝的视力是非常重要的，对于宝宝以后的生活工作都有非常重要的意义，所以做父母的一定要多去关心宝宝的视力，对于宝宝身体健康来说，多多关注宝宝的视力健康。对于孩子的视力无非就是近视，远视和散光这几种，如果
...[详细]
-
随着现在生活节奏的加快，生活质量的提高，越来越多的人开始通过运动来强身健体。现在条件越来越发达，人们所选择的运动也变得丰富多样。夏季我们可以去游泳，冬季我们可以在室内打保龄球或者在跑步机上跑步等等。而
...[详细]
-
跑步是生活中常见的锻炼方式，但在什么时间跑效果最好却成为许多人跑步时的疑惑。有些人认为早晨的空气质量最好，人也是精力最充沛的，因此早晨跑步比较好。但有些人却认为晚上跑步有利于缓解人在工作一天后的压力，
...[详细]
-
很多女性都会遇到阴道里面瘙痒的症状，而如果发生这种症状的话，一般女性都是不会向他人寻求帮助的，因为毕竟阴道里面瘙痒发生的部位是在女性的私处，是属于比较敏感的部位，那么阴道里面瘙痒是一种什么样子的疾病呢
...[详细]
-
早产儿听力损伤，是比较普遍的一种现象，因为早产儿由于各方面的指标还没有达到，所以早产以后，都特别容易损伤听力，那么早产儿听力损伤的主要原因，是黄疸引起的吗？为了你能了解的更加全面，就来看看下面详细的介
...[详细]
-
好的治疗外阴白斑疾病的办法是值得大家一起研究的，只有大家一起关注外阴白斑好的治疗方法才可以帮助到更多的外阴白斑疾病的患者。但是，在我们共同关注外阴白斑好的治疗方法之前，我们是不是应该知道哪样的办法才是
...[详细]
热点阅读
