孩子营养早餐做法有什么

2024-04-29 02:30:39 分类：焦点 阅读(877)

父母们都很注意孩子的孩营个人饮食的问题，尤其是养早早餐对于我们的一天都是非常的重要的，只要早餐吃好了我们的孩营大脑才能有效的转动，并且对孩子的养早成长发育都是非常有利的，孩子营养早餐做法我想把我的孩营拿出来和大家一起分享下，希望可以帮到您。养早

套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

组成：青菜火腿蛋饼1个，孩营饼干酸奶1杯，养早苹果半个。孩营

做法：

1、养早将鸡蛋打散，孩营加入面粉、养早切碎的孩营青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，养早少许盐，孩营搅拌均匀。

2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。

3、饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。

套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子

组成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。

做法：

1、虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。

2、馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。

3、锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。

4、鸡蛋1个打散。

5、锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。

孩子营养早餐的做法其实都是非常简单，容易操作的，相信大家也会喜欢我的这些小方法，您当然也可以根据您的个人爱好来给孩子制作营养早餐，日常还要注意孩子的饮食规律，合理睡眠，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。