木耳红枣汤的功效是什么
发布时间：2024-05-02 13:45:37 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论木耳红枣汤是一道养生的唐品，由于现在的人们越来越追求健康养生，所以近几年的关于养生的一切东西都在慢慢兴起，而在我们生活中最常见的就是养生汤了，那么相信大家在生活中经常会出现木耳红枣汤，这道不仅好喝，功
。
主要食材黑木耳，功效红枣
目录
1菜品特色
2做法
3营养价值
1菜品特色
黑木耳30克，木耳红枣10枚。红枣
2做法
将黑木耳洗净，功效红枣去核，木耳加水适量，红枣煮半个小时左右
1.不要和海鲜一起吃，功效否则容易腰腹疼痛。
黑木耳红枣粥
2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
4.木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。
5.枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。
3营养价值
黑木耳
木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等。
1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;
2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
木耳红枣汤的功效是非常多的，因为木耳人具有抗肿瘤活性物质，能够增强机体的免疫力，经常食用有益于防癌抗癌，缓解衰老等等，而红枣对于补血也是非常有效的，当两者结合在一起，那功效就会发挥其最大的作用，能够很好地为我们健康做保驾护航。
相关文章
小儿的身体健康是家人最为关心的一件事情了，小儿由于身体各器官还没有完全发育，所以小儿的抵抗力和免疫力等没有成年人那么强，难免容易受到疾病的侵犯，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要做好对于2024-05-02
很多怀孕的女性朋友都害怕自己在怀孕期间会患上某些疾病，对胎儿造成一些影响，所以孕妇只要一发现自己身体有什么问题一定要及时去医院检查，这样才能够得到及时的治疗，也能保证自己和胎儿的健康，贫血是很多女性朋2024-05-02
孕妇是一个很特别的群体，女性在怀孕期间是受很多限制的，一个是考虑到胎儿的成长，还有一个就是孕妇本身体质也有些变化。但是作为女性，对于没得追求是不会停止的，那么在怀孕期间，女性护理头发也是有很多讲究的，2024-05-02
很多人都或多或少有过胃疼，胃痛起来吃药就好啊，可是这只是对普通人而言。对怀有小宝宝的妈咪来说，胃痛可不敢乱吃药。我们要了解到孕妇胃痛呕吐这一现象的处理方法。了解了这方面的知识以后，我们就要能更好的保护2024-05-02
儿童支气管炎在生活中是很常见的，但是儿童支气管炎出现会引起很多的症状，这其中有很多的危害。为了更好的保护好儿童们的健康，我们需要了解一下儿童支气管炎的最佳治疗方法。那么到底儿童支气管炎的最佳治疗方法是2024-05-02
女性在怀孕25周的时候，饮食上要注意，要多吃一些蔬菜、水果，这样对身体维生素补充有很好帮助，使得避免有疾病出现，维生素对提高身体免疫力有很好作用，因此对这样食物选择都是可以放心进行，同时女性对一些含钙2024-05-02
最新评论