方案一
食欲不振时投胃口所好，怀孕除孕妇饮食禁忌食品外，初期喜欢吃什么就吃什么。嘴里一般怀孕早期的没味孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、解决梅子干或泡菜等。怀孕因此，初期丈夫和家人应多准备一些这类食品。嘴里由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，没味并不需要太多的解决营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。
方案二
孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
方案三
孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。
方案四
家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。
以上就是专家为我们介绍的问题，一旦患者出现了上述的问题，那么患者就要及时的治疗，尤其是腹胀胃胀的问题，出现这些问题的主要的原因就是因为这个问题，避免因为这些问题影响到患者的安全和健康。
作者:探索
