子宫脱垂一度的治疗
一、宫脱什么是垂度子宫脱垂
子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，宫脱甚至子宫全部脱出于阴道口以外，垂度称为子宫脱垂，宫脱子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。垂度分娩造成宫颈、宫脱宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。此外，产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。
二、子宫脱垂原因
分娩损伤
是发生子宫脱垂的解剖学基础。分娩造成宫颈，宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因，此外，产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布，洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。
腹腔内压力增加
在上述病因基础上，患有长期慢性咳嗽，便秘，腹水或盆腹腔巨大肿瘤均可引起。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
生殖器官支持组织发育不良
未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。
三、一度子宫脱垂如何治疗
一度子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复，注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度，产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动，避免长期站立或下蹲，屏气等增加腹压的动作，保持大小便的通畅，及时治疗慢性气管炎，腹泻等增加腹压的疾病，哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩，适当进行身体锻炼，提高身体素质，增加营养，多食有补气，补肾作用的食品，如鸡，山药，扁豆，莲子，芡实，泥鳅，淡菜，韭菜，大枣等，还要节制房事.
子宫脱垂一度基本上可以不需要治疗和服药的，平时只需要自己注意一下，多做一些提肛运动，加强自身的体育锻炼，慢慢的情况就会有所好转，另外，有这方面问题的女性朋友还可以选择瑜伽的方式来慢慢改善自己子宫脱垂的问题，效果也比较明显。