老年人爱护牙齿注意事项
发布时间：2024-05-04 17:14:05 作者：玩站小弟 
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我要评论老年人爱护牙齿注意事项也许有人会认为自己已刷了几十年的牙，岂有不会刷牙之理。殊不知，到了老年期，刷牙的方法也要仔细研究。刷好牙是老年人搞好口腔卫生的关键。老年人牙齿稀松，牙缝变宽，进食后牙缝容易嵌塞食
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老年人爱护牙齿注意事项
也许有人会认为自己已刷了几十年的老年牙，岂有不会刷牙之理。人爱殊不知，护牙到了老年期，齿注刷牙的意事方法也要仔细研究。刷好牙是老年老年人搞好口腔卫生的关键。
老年人牙齿稀松，人爱牙缝变宽，护牙进食后牙缝容易嵌塞食物残渣，齿注有时仅靠刷牙难以解决问题，意事此时合理使用牙签或牙线，老年也是人爱一种很好的洁牙方法。牙签最好选用扁平木质的护牙，使用时用力要适当，齿注不要过猛过急，意事避免损伤牙龈。用牙线洁齿可用光洁柔软的尼龙线或丝线，绕在两中指上，用拇指压入牙缝，反复擦拭清洁牙齿的邻面。
老年人刷牙保持口腔卫生，首先要选择好牙刷，应选用刷头不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷头过大，刷毛太硬，容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久，用1～2个月为宜。一旦刷毛弯曲、倾斜，就应更换。
牙膏最好选用含氟牙膏，既能预防龋牙和牙周病，又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症，可以选用含洗必泰的牙膏，因为洗必泰有较强的杀菌作用。老人刷牙时不要用力过猛，要顺着牙缝方向慢慢刷，且刷牙的时间要长一点，可起到按摩牙龈的作用，促进血液循环。
除了刷牙以外，叩齿，也是进行自我保健的有效方法。每天早起或睡前，双唇紧闭，上下齿相互碰击，用力适中、均匀，开始时每回叩36次，以后逐渐增多。长期坚持叩齿，对牙齿的健康大有好处。
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