克服老人健忘的4个妙招
克服老人健忘的克服4个妙招
1、常回忆各种密码
如今生活中，老人上网登录、健忘银行卡、妙招信用卡等都设有密码。克服专家建议，老人设定密码时，健忘很多人爱用家里电话或生日。妙招虽然好记，克服但是老人安全系数非常小。字母加数字的健忘密码安全系数更大，但是妙招记忆难度也更大。设置密码时，克服老人可选择一些容易帮助记忆的老人要素。比如，健忘第一条爱犬的名字加上你养这条爱犬时的年龄。
2、记住钥匙放何处
如果你经常发现自己到处找钥匙，那么不妨在居室进门处放一个小篮子或者在厨房的墙上钉个挂钩，专门放钥匙。到家开门之后，立马将钥匙放在规定的地方，出门时直接在此处取钥匙。养成生活规律，大脑会强化记忆，将钥匙与篮子或挂钩密切关联起来。
3、通过明星记电影名
老人经常感到“话到嘴边想不起来”。斯莫尔博士说，大脑整理记忆时，会遵循相关性原则，即内容相关的项目会在记忆库中放置在相对较近的区域。比如，记忆电影片名时不妨与片中某位电影明星相关联。
4、手机网络提醒事项
亲朋好友生日等特殊日子往往也难以记住。专家表示，如今可以充分利用电脑、手机及社交网上的“提醒事项”功能，提前提醒一些特别的日子，以便做好充分准备。
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