您现在的位置是:综合 >>正文
梳头养生9大讲究
综合59546人已围观
简介梳头养生9大讲究中医认为,人体经络遍布全身,通过按压这些经络,就可以起到养生保健的效果。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发 ...
梳头养生9大讲究
中医认为,养生人体经络遍布全身,大讲通过按压这些经络,养生就可以起到养生保健的大讲效果。这些经络或直接汇集头部,养生或间接作用于头部,大讲人头顶“百会穴”就由此得名。养生通过梳头,大讲可以疏通气血,养生起到滋养和坚固头发、大讲健脑聪耳、养生散风明目、大讲防治头痛作用。养生
通过梳头来养生保健是大讲要讲究方法的。具体而言,养生要注意以下9点:
1、先梳理打结头发。
梳头时,要先用宽齿梳将头发梳开,再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发,能预防梳头时因头发打结而拉断发丝。
2、从发根梳至发尾。
梳头时应该从发根梳至发尾,正确的梳头方法是先从头顶顺着头发生长的方向往下梳,然后俯身向下,从后颈发根部位向下梳。
3、梳头力度要适中。
梳头时,不能太轻,也不能过重,以中等速度、使头皮产生微热感为好。
此外,如果你的头发是干性的,梳的时用些力;头发是油性的,梳的时候用力越少越好,如果用力太多,会刺激皮脂增加分泌。
4、注意梳头的节奏。
提倡由轻到重,由慢到快,起到刺激头部穴位的作用。
5、梳头次数别过50次。
还认为每次梳头100下,可以令头发更健康吗?梳头次数太多,会过分刺激头皮,如果用了品质差的梳子,更会严重损害到头皮。
新的研究发现是,发丝不宜受到过分的摩擦,因此梳头次数每次别超过50次。
6、别再过分梳理湿头发了。
很多人认为头发湿了才好梳,其实水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆弱,此时若大力梳理会让发丝和毛囊造成长远的伤害。
7、第一要全头梳
不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上方有功效,上限以自己感觉舒服为准。
8、用牛角梳、玉梳、木梳最为好。
除梳头外,配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好;若有头痛症,可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴;失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。
9、时间以早晨为佳
因为早上是人的阳气升发之时。
Tags:
上一篇:婴儿大便墨绿色的原因
下一篇:孕32周早产女婴成年后妊娠风险高
相关文章
36周早产儿护理全方位
综合36周早产儿,是当前比较普遍的一种现象,出现这种情况以后,作为家长,要想让孩子能身体保持健康,必须要做到全方位的护理,只有在护理方面下功夫,才能让自己的孩子保持健康,那么36周早产儿护理全方位有哪些? ...
【综合】
阅读更多跳绳会让胸部变得下垂吗?
综合大家都知道,跳绳是一项非常好的减肥运动,也是随时随地就可以做的,非常的方便。对于很多爱美的女性朋友来说,她们既想要快速减肥,但是又害怕因为跳绳会让乳房下垂,这样的话可就得不偿失了。那么到底跳绳会导致乳 ...
【综合】
阅读更多提臀有哪些方法比较好?
综合爱美是每个人的天性,就连小编也不例外。拥有丰满挺翘的臀部在现在这个社会不再是梦想,而是可以通过许多途径视线。其中不乏有运动提臀,药物提臀以及借助手术提臀。来达成拥有美丽翘臀的梦想啊。那么,到底该通过何 ...
【综合】
阅读更多