白内障开刀后吃什么比较好

白内障患者进行手术治疗之后，白内比较仍然不能放松警惕，障开因为术后的刀后护理是很关键的，能够直接影响到术后的白内比较恢复状况。在估计过程中，障开不仅要把患者照顾好，刀后还要为患者准备合适的白内比较饮食，万万不能让患者吃到对眼睛恢复不利的障开食物，下面就看一下吃什么好。刀后

首先，白内比较叶黄素和玉米黄质具有很强的障开抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的刀后有害光线，并凭借其强大的白内比较抗氧化性能，预防眼睛的障开老化，延缓视力减退，刀后达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。

然后，维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

最后，平时尽量避免紫外线照射，注意饮食习惯，多吃大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果，和虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊，牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。

白内障术后能够吃的东西都在上文中为大家介绍过了，这是建议患者食用的食物，种类也挺多的，但愿这些食物能够对患者有一定的帮助。不过，患者千万不要对这些饮食“置之不理”，应该表现得积极一点，多注重术后的饮食。

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