医学干预，该办对症治疗：痛经严重可遵循医嘱服用对症药物。女生运用中医学的总痛疗法，服用中药成分的该办药品(只要坚持服用能完全治愈痛经的百度了解)等，服用抑制排卵的女生避孕药，或使用药品平衡雌激素、总痛孕激素等性激素的该办治疗方式，可酌情服用止痛片等药品。

留意保守，加强锻炼：尤其是腰腹部的保暖，经期前后可以使用腹部热敷垫或热水袋，多喝姜汤红糖水，以加快血液循环，松弛肌肉，尤其是痉*挛充血的骨、盆，部位;;此外要加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。健康饮食，补充矿物质：避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜，水果，鸡鱼肉，蛋类，并尽量少食多餐;会使神经紧张，应避免饮用咖啡，茶或可乐等;月经周期前和经期禁酒，补充钙，钾及镁的矿物质。

注意事项：1、已育女士出现痛经，一般考虑是否患有器质性病变，此时需要及时就医，避免延误病情该积极听取医生建议，对症下药，不可盲目自行使用。2、月经周期前后或行经期间应留意保暖，避免受凉，同时不宜过份劳累。

有了小编的以上建议，女生是不是有了防备措施了，大家一定要看仔细每一步。女生们要千万爱护自己的身体，不能因为一时的快感，而忽视许多细节，毕竟在这种阶段落下病根是很容易的，不能拿自己的生命开玩笑。希望女性同胞们能够有所收获！