当前位置： 当前位置：首页 > 知识 > 宝宝晚上出汗多的原因正文

大家都知道孩子晚上睡觉的宝宝时候经常，会发现出汗特别多，晚上而且整个被子有时候都会湿掉，出汗那么这一现象各位家长朋友们，原因要重视起来宝宝晚上睡觉出汗多，宝宝这一现象可能是晚上因为缺钙或者是盗汗而造成的。

小儿属于纯阳之体，出汗体质娇嫩柔弱，原因肌肉皮肤都很薄弱，宝宝和成人比较就特别容易出汗。晚上如果小儿只有单纯少量汗出是出汗正常现象。反之孩子根本不出汗，原因就应考虑汗液排泄有问题了，宝宝如果汗出量过多，晚上而兼有其他症状，出汗则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。

盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。

盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。

在这篇文章当中我们了解了，宝宝晚上出汗多，大家要确诊孩子是否是因为什么样的原因，而造成的一般来说给孩子在日常生活中，饮食要多注意多吃一些含有钙的食物，还有要带孩子去检查是否是盗汗？