茶是女性现在很多人都会选择的保健饮品。大家都知道茶有很多的补肾保健功能。能对我们的该选身体健康有很好的帮助。同样茶也是女性能让肾虚的情况得到很好的改善。女性的补肾肾脏出现虚弱的情况后，也是该选可以采用喝茶的方法来进行补肾的。可供选择的女性种类也比较多，下面我们就详细的补肾介绍一下什么茶适合女性补肾。

补肾茶一、该选芝麻养血茶

配方：黑芝麻6克，女性茶叶3克。补肾

用法：前味炒黄，该选与茶加水煎煮10分钟。女性汤饮并食芝麻与茶叶。补肾

功效：滋补肝肾，该选养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

补肾茶二、杜仲茶

配方：杜仲6克，绿茶适量。

用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。

功效：补肝肾，强肋骨，降血压。

补肾茶三、首乌松针茶

配方：何首乌18克，松汁(花更佳)30克，乌龙茶5克。

用法：先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂，不拘时饮服。

功效：补精益血，扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。

补肾茶四、硫磺茶

配方：硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。

用法：将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸10～15分钟即可，过滤取汁用。每日1剂，温服。

功效：温肾壮阳，敛涩止泻。运用于肾阳虚衰(命门火衰），五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止。

宜忌：阴虚阳亢者或孕妇忌用。

补肾茶五、乌发童颜茶

配方：制首乌(切片蒸后晒干)大生地(酒洗)、绿茶各等分。

用法：煎水取汁(忌沾铁器)服，连服三、四个月。注意饮食起居，心情要愉快，忌吃各种血和鳞片、葱蒜、萝卜等食物。

功效：治未老先衰、青年贫血体弱.服用期间，若出现伤风咳嗽或消化不良、胆泻、大便溏薄，应暂停服用。

以上的这些茶都是适合女性来进行补肾的。但是在选择的时候，还是应该要根据自己的实际情况来进行选择。这样才能有比较好的补肾效果。才能让肾虚引发的一些身体症状得到很好的改善。也不会因为选择不对，而导致有什么不要的身体疾病发生。

(责任编辑：知识)