购买食物的何挑时候如果能够挑选好就会保证食物吃起来更加的美味，所以平时在购买棉籽油这样的选棉食物时一定要掌握好方法，那么什么样的籽油棉籽油好也是很多人都想知道的，下面大家一起看一下吧！何挑

良质棉籽油的选棉色泽黄色至棕色；外观清晰透明；固有辛辣滋味；含水量： 0.2%以下； 无沉淀物或有微量沉淀物，杂质含量≤0.2%，籽油 加热至280℃油色不变，何挑且无沉淀析出。选棉

次质棉籽油的籽油色泽棕红→棕褐色；外观微浑浊，有少量悬浮物；气味平淡，何挑微有异味；含水量：0.2%以上；有沉淀物及悬浮物，选棉其杂质含量>；0.2%，籽油 加热至280℃油色变深且有 沉淀析出。何挑

劣质棉籽油的选棉色泽褐色； 外观极浑浊；有霉味、焦味、籽油干草、哈喇味；有大量的悬浮物及沉淀物，加热至280℃时油色变黑， 并有大量沉淀析出。

想要让生活质量得到提高，一定要保证饮食的质量，通过对什么样的棉籽油好了解之后，希望对喜欢吃棉籽油的人能够带来一定的帮助，这样在选择和购买棉籽油的时候能够买到一些新鲜的食物了，我们也能经常吃到美味了。