由于解剖与生理上的觉腰特点，女性的原因子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内，总感支配它们的觉腰能前神经和卵巢神经发自第四腰椎水平左右，加上女性有月经及怀孕、原因分娩等生理活动，容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。

月经期由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿，引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸，严重者可影响生活和工作。怀孕时子宫增大，胎盘血供逐渐增加。

压迫局部引起腰酸;妊娠晚期，脊柱特别是腰椎的变形、前凸，也会直接产生腰酸;老年妇女由于支持子宫的韧带松弛，子宫下垂牵拉反射也会引起腰酸。

随着环境的变化，加上天气的影响，太过于炎热，这个时候人体的本能反应，又会出现很困身体很乏力，为什么总是感觉腰酸呢！平时可以多站起来走一走按摩按摩缓解自己的腰酸。