人流是人流我们生活当中最为常见的一种现象，尤其是后保很多女性在婚前过早的开始享受性生活就会导致频繁人流的现象，这样对女性的养宫身体健康是非常大的，尤其是人流对子宫影响更大，甚至会导致以后再次怀孕的后保时候会出现习惯性流产的现象，那么在人流手术之后一定要特别注意对子宫的养宫保养，下面一起了解一下人流后怎么保养子宫呢

人流后怎么保养子宫呢

注意休息，人流加强营养。后保人流手术后身体比较虚弱，养宫需要注意增加营养，人流增强机体对疾病的后保抵抗力，促进受损器官的养宫早日修复。人流术后，人流应多吃些鱼类、后保肉类、养宫蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。

不可习惯性流产。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

严防宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

上面就是对人流后怎么保养子宫呢的介绍，通过了解以后希望女性朋友能够引起自己的重视，一旦频繁的流产会影响女性的再次生育能力，容易导致月经不调等现象，所以女性朋友在没有做好做妈妈准备的时候一定要做好避孕措施，另外平时也要保证良好的个人卫生，在人流手术之后饮食上不要吃凉的食物。