116岁老人给出7个长寿忠告

 人参与 | 时间:2024-04-30 08:43:47

116岁老人给出7个长寿忠告

据美国《医学日报》报道,岁老塔利于1899年5月23日出生在乔治亚州,出个长寿从小在农场里以种植棉花和花生维持生活。忠告1936年,岁老她与丈夫搬到密歇根州,出个长寿丈夫于1988年过世。忠告她的岁老女儿也已经76岁,身体依旧硬朗,出个长寿还能照顾塔利。忠告

塔利表示,岁老她从不抽烟、出个长寿喝酒,忠告唯一动过的岁老手术是切除扁桃腺。在生日当天,出个长寿医生为她做完体检后表示,忠告塔利目前非常健康。

谈到她的长寿经验,塔利老人给出了这样七条人生忠告。

1、奉行这样的人生信条———你想人家怎么对你,你就怎么对待别人。

2、拥有幽默感。笑着回忆自己尴尬的人生经历。

3、保持身体活跃。直到104岁,塔利还保持着打保龄球的好习惯;102岁时还能做深蹲运动。

4、不过分忌口,偶尔放纵一下自己的食欲并无大碍。塔利最喜欢吃的一种食物就是用猪脚和猪舌制成的肉冻;对甜食也有特殊的嗜好。

5、坚定的信仰。信仰让她再遇到挫折时心态平和。

6、与珍爱自己的家人生活在一起。塔利目前还与女儿生活在一起,她最喜欢的活动就是与玄孙一起玩耍。

7、谦虚而明智。虽然塔利的受教育程度并不高,但她的举止总是谦逊有礼,利用自己的所能帮助别人。

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