来月经可以按摩头部吗
经期这是月经对于已经发育的女性来说这是一件既高兴又痛苦的事情,因为经期让大家意识到了自己的可按成长,可以生儿育女,月经但是可按经期也表明了女性每个月都会有几天不适,而且经期会让女性容易出现头痛等情况,月经所以对于女性在经期间能做什么不能做什么,可按这是月经许多人都非常关心的话题。头部按摩这是可按许多人都会进行的一件事情,那么女性来月经可以按摩头部吗?
按摩可以健体养生、月经还能缓解疼痛,可按按摩的月经部位有足部、腹部、可按头部等。月经普遍的可按女性在月经期间容易感到疲劳,月经期时可以做头部按摩,月经对于月经期没有影响。
头部按摩法:
1、先用双手拇指分推前额至头侧,重复30次。
2、点揉太阳穴、风池穴各2分钟,然后按压肩井穴、合谷穴2分钟。
3、从头后风府穴开始揉至大椎穴l分钟,再按揉天柱穴、合谷穴各2分钟,然后从下往上揉背骶部5遍。
4、点按太阳穴、头维穴、下关穴、角孙穴各2分钟,然后拿捏颈后大筋。
5、先从印堂揉至百会穴,重复2分钟,再点按通天穴、合谷穴、涌泉穴各2分钟。
6、四指并拢,用指腹从前发际推向后枕部5分钟。再用中指点按百会、风池、内关、足三里等穴直至产生酸胀感,每穴1分钟。然后用拇指指端揉按颈项5~10分钟。最后用拇指和食指在耳朵根部提拿数次,按压耳朵周围。
来月经可以按摩头部吗,看着上面的介绍相信大家已经了解到女性在月经期间可以按摩头部,但是足部按摩就不需要了。其实除了可以用按摩来缓解自己月经期间的不适外,女性还可以注意好月经期的食物营养,好好休息,这样就可以很好的度过月经期了。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 小孩惊厥有哪些症状呢
- 红糖别乱吃因人而异才有效 红糖护肤方法大推荐
- 燕麦成为餐桌上备受推崇的食物 常吃燕麦健康多
- 无花果清爽甘甜营养丰富 多吃能增强抗病毒的能力
- 新生儿十二指肠梗阻的病因及治疗
- 荸荠有地下雪梨的美誉 推荐三种营养荸荠的做法
- 毛木耳与黑木耳的区别 毛木耳的三种美味食用方法
- 吃甘蔗好处多多 糖尿病人能不能吃甘蔗
- 小孩身上起红斑的原因是什么
- 椰子光喝水太浪费了教你快速剥开椰子享用椰肉
- 常喝豆浆可以美白肌肤 吃豆渣竟也能美白
- 坚果有益心脏不易发胖 占据前十名的健康坚果
- 小宝宝缺钙有哪些表现
- 吃完香蕉别扔皮作用真的太多了 水果皮营养价值更高
- 果蔬榨汁后营养会不会丢失 多喝果蔬汁美白你的皮肤
- 每天都吃味精会对身体危害大 四类菜品不宜加味精
- 孕31周早产应该什么时候出院
- 善用鲜花疗百疾 鲜花的食用注意事项
- 豆腐的大豆异黄酮对女性好处多 对延缓衰老有帮助
- 吃白菜可防癌 食用白菜时须注意的事项
- 搜索
-
- 友情链接
-