时间:2024-05-04 09:53:54 来源:网络整理 编辑:娱乐
在各种慢性病对老年朋友“情有独钟”的今天,患上了高血脂、高血压和高血糖,就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人来说,无疑是件非常痛苦的事。猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦
猪血素有“液态肉”之称。宜吃它的猪血蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的高老比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、人适吸收。宜吃而且猪血中脂肪含量非常低。猪血每100克猪血仅含0.4克脂肪,高老是人适同等质量瘦猪肉的1/40左右,因此患有高血脂的宜吃老年人经常食用,也不会引起血脂升高。此外,猪血中还含有大量卵磷脂,可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。 猪血可以煲汤,也可以炒食,将它与豆腐、木耳等一起烹制,味道十分鲜美。
猪血虽好,但也有不少需要注意的地方。首先,猪血在收集的过程中非常容易被污染,因此最好购买经过灭菌加工的盒装猪血。猪血以每天进食150―200克为宜,每周可进食2―3次。胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血。做大便常规检测前3天也忌食猪血。
宝宝发烧手脚发热是什么原因引起2024-05-04 09:27
哺乳期月经来的早好不好2024-05-04 09:23
哺乳期乳头白色要吃药吗2024-05-04 08:44
产后尾椎骨疼痛怎么办呢2024-05-04 08:33
新生儿惊厥的病因及治疗方法2024-05-04 08:33
女性母乳期间来月经正常吗2024-05-04 08:21
为什么生完宝宝月经不规律2024-05-04 08:21
哺乳期乳头的保养方法2024-05-04 07:38
唐氏综合症特征什么样2024-05-04 07:20
哺乳期乳头水泡如何应对2024-05-04 07:13
儿童晚上睡觉出汗的原因2024-05-04 09:52
小孩子多久断奶最好2024-05-04 08:51
产后怎么保养乳房呢2024-05-04 08:46
女性在产后多久可以恢复运动?2024-05-04 08:24
婴儿剪头发的注意事项2024-05-04 08:24
月经周期与预产期之间的联系2024-05-04 07:57
宝宝多大断奶才是最好的2024-05-04 07:55
生孩子后如何避孕呢2024-05-04 07:45
早产儿听力损伤的主要原因黄疸引起的2024-05-04 07:27
产后恢复需多久才能痊愈2024-05-04 07:14