冻疮多发生在冬季，冻疮但预防应从秋末开始，办教越早预防效果越好，食疗如冻疮已发作，治疗往往已错过最佳治疗时机。冻疮

冻疮，办教不是食疗大病，但发作起来让人痒痛难忍，治疗严重者可发生水疱或水疱破溃、冻疮糜烂、办教溃疡。食疗冻疮多发生在冬季，治疗但预防应从秋末开始，冻疮越早预防效果越好，办教如冻疮已发作，食疗往往已错过最佳治疗时机。

冻疮多为素体阳气不足、外寒侵袭、寒凝血瘀而致。常以温经散寒、活血化瘀、消肿止痛为治疗大法。

方药常选用当归四逆汤(当归15克，桂枝12克，赤芍10克，细辛、通草、甘草各6克，大枣8枚)煎服。使阳气通、寒气散、气血通畅，则冻疮痊愈。除内服中药外，外用红灵酒(当归、肉桂各60克，红花、川椒、干姜各30克，细辛、樟脑各15克，用95%酒精1000毫升浸泡7天，外搽)或辣椒酊(鲜红辣椒3～5只放入75%酒精或高度白酒250毫升内，浸泡7天)，有较好疗效。

新发冻疮未溃破者，还可用麝香止痛膏贴患处，也可用红花油、活络油等外搽。若冻疮瘙痒，不能用手搔抓，以免破溃感染。

预防冻疮应注意全身及手足保暖;鞋袜宜宽松干燥;一旦发生冻疮，应当先用温水浸泡，不要立即烘烤或用热水烫洗，否则容易导致局部溃烂;伏案工作者，应注意久坐后适当起身活动。

平时可多食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等热性食物，另外，常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强身健体。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2次。

1、当归羊肉羹

配方：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克。

制法：当归、黄芪、党参装入纱布袋内，与羊肉一起放入锅内，加葱、姜、料酒、精盐、清水适量，用武火烧沸，改用文火煨至羊肉软烂，味精调味。

功效：补气养血。

用法：吃肉喝汤，每日2次。

2、归参炖母鸡

配方：母鸡1只(约1250克)，当归15克，党参15克。

制法：把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入洗净的鸡腹内，入锅加水，小火煨炖至肉熟烂即成。

功效：益气补血。

用法：吃肉喝汤，分餐食用。

3、桂姜粥

配方：桂枝10克，干姜3克，糯米50克。

制法：功效：温阳散寒，通经活络。

功效：制法：先把桂枝、干姜加水煎煮，用其汁液与糯米煮粥。

用法：早晚分次食用。

4、附姜煨狗肉

配方：熟附片6克，生姜150克(煨熟切片)，狗肉150克(切块)。

制法：先以蒜头及花生油炝锅，放入狗肉微炒，待皮色转黄，再加水适量，以武火烧开后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟烂，加食盐、味精调味即可。

功效：温经散寒通络。

用法：佐餐食用。

手长冻疮怎么办

体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

服、擦药物法

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。

冻疮怎么治

1、系统治疗

口服烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂。或将丹参(20ml)加入低分子右旋糖酐500ml静滴，具有扩张血管、改善微循环、增加血流量和溶血栓等作用。

2、局部治疗

可用氦-氖激光和红外线照射，或作激光穴位照射(足三里、复溜等)后，对冻疮局部行散焦普遍照射。未破溃者可外用复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素E软膏等。可用桂附煎药液浸泡患处，每日3次，每次20～30分钟，边浸边用药渣揉搓患处。(方药组成为：桂枝、红花、附子、紫苏叶、荆芥各20g，加水3000ml，煎沸，稍冷后用。已破溃者外用5%硼酸软膏、1%红霉素软膏等)。